このサイトについて

「中高年女性の健康メモ」へのご訪問ありがとうございます。
当サイトは、40代から50代の中高年女性の健康に関する情報をお伝えしています。

• 40代、50代の中高年女性は、閉経を境にホルモンバランスが大きく変わるときでもあり、色々な症状が現れやすい時です。
  明るく健康な毎日をおくるためにも、また今後の長い老後を楽しく過ごすためにも、気になる症状があれば早めに改善または治療しましょう。
  　＞＞気になる症状

• 中高年女性の悩みの中でも、更年期症状や更年期障害の悩みは深刻です。閉経に伴っておこるさまざまな不快症状にはかなり個人差があるため、強く現れる人もいれば殆ど感じない人もいます。さまざまな症状の中でも日常的に支障が生じるほど、強く現れる更年期症状を特に「更年期障害」と言っています。
  　＞＞更年期障害

• 人類にとって永遠の課題とも言える「アンチエイジング」。40代、50代の中高年女性にとってアンチエイジングは、その後の人生を「より美しく、より若々しく生きる」ためのキーポイントになります。老化の原因を知り、アンチエイジングに挑戦して行きましょう。
  　＞＞アンチエイジング

• 肥満は、生活習慣病を引き起こす最大の原因とも言えます。中年太りに悩む40代、50代の中高年女性にとって、健康を維持するためには効果的なダイエットを行う必要があります。
  　＞＞ダイエット法

• 中高年女性がかかりやすい病気や、病気予防に関する情報をまとめてあります。中高年以降の人生を楽しく、元気に生きるためには、健康でいることが何よりも大切です。50代前後の更年期を乗り切り、病気を予防してすばらしい人生にして行きましょう。
  　＞＞女性の病気予防

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